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記者林芷卉／台北報導演員楊晴和台灣羽球一哥周天成，今（11）日出席UNDER ARMOUR運動品牌新品發表會，分享他們的經驗，具體展現跑步與訓練之間相成的心得。因《女兵日記》走紅，談到劇中緋聞男友羅平結婚消息，楊晴大笑透露「其實我早就知道了，大約1年前！」，楊晴常與羅平趁拍戲空檔聊天，媒體都以「假戲真做」形容兩人，連其他演員不明就裡也有點誤會，她當時想說，「好吧，就幫你擋。」口風超緊、超有義氣。▲楊晴出席UNDER ARMOUR運動品牌新品發表會。（圖／記者林士傑攝影）曾經因為拍戲常聊天，意外看到羅平和他老婆的合照，詢問之下，羅平也向她坦承已有交往3年的德國女友，自此之後，2人私下常聊天、分享彼此家人或感情事，沒想到卻也因此傳出雙方過從甚密、假戲真做傳言，楊晴卻只能悶在肚子，有苦說不出，直呼：「為了幫他保密，我只好犧牲了。」每回有媒體問起，只能乾笑，不知該說什麼，如今羅平宣布喜訊，她也總算鬆口氣，終於卸下緋聞女友身份了。被問到不怕羅平太太誤會嗎？她笑說：「他跟太太會講到我，我還送了他們孩子的東西。」▼▲楊晴相當熱愛跑步。（圖／記者林士傑攝影）楊晴出道至今已演出超過十檔電視劇作品，自認需要花比別人更多的時間去理解劇本和背台詞，甚至因為戲劇角色對於體力、烈日操練的需求，常常在下戲後還自主討教他人體能訓練的訣竅。從小加入田徑隊的楊晴，從單純的體能重量訓練，漸漸走到透過慢跑來放慢自己心靈、整理心緒，藉由河堤慢跑、運動流汗來沉澱工作思緒，並在跑步過程中挑戰自我、從中獲得精神養分！在跑步運動時，楊晴注重下半身臀部跟腿部肌耐力的訓練來讓自己跑的更好、更久，她自信分享：「跑步對我來說是最放鬆的，當我路跑時會脫離角色回到最原本的自己、回到生活，而在過程中我也學習著和自己對話，跑步就像是一個心理遊戲，會讓心變得堅強勇敢！」▼▲楊晴出席UNDER ARMOUR運動品牌新品發表會。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導炮仔聲／有夠造孽！陳冠霖為養父「紅眼跪生母」：罪我來擔MV最後藏洋蔥爆哭…ØZI最大遺憾「阿嬤沒看見我得獎」阿喜準備凍卵！沒男人自己養小孩也行…「感情狀態」這樣回郭書瑤「透視洋裝」美翻！自認不會閃婚 疑情變出國求豔遇

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Marathon Classic presented by Dana（馬拉松菁英賽）首回合殺出兩匹還在尋求首勝的大黑馬，一匹是加拿大的三十八歲老將Alena Sharp（愛蓮娜•夏普），另一匹是年紀只有一半的韓國菜鳥Youngin Chun（田英仁），週四雙雙在俄亥俄州的Highland Meadows Golf Club（高原牧場高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿七桿的六十四桿。來自安大略的夏普，2005年加入LPGA巡迴賽，不過多年來的表現浮浮沉沉，最近五年才開始站穩腳步，只是至今仍未在這個女子大聯盟嘗到勝利滋味。沒關係，本週來到LPGA的俄亥俄之戰，夏普邀出一張八博蒂和一柏忌的佳績，有機會贏得自2014年辛巡賽Visit Mesa Gateway Classic（蓋特威菁英賽）後的首勝。「今天的擊球狀況很好，也有把握住早上相對柔軟的果嶺。」世界排名一百二十三的夏普說道：「明天換下午出發，情況可能就不是這樣了，不過我的短桿不錯，關鍵在於開球落點要好，今天這方面就做得很好。」去年通過八回合資格系列賽的田英仁，菜鳥球季的表現乏善可陳，之前十一次出賽吞下八場淘汰，最佳成績是上週Thornberry Creek LPGA Classic（松伯利溪菁英賽）的並列六十五，不過本週判若兩人，開局零柏忌演出，抓下七記博蒂。「我並不知道自己今天打出六十四桿，」田英仁說道：「最有趣的是，當我完成十八洞時，看到領先榜上的低於標準桿七桿，心想『誰打出來的？』我問父親：『我應該是六桿，不是嗎？』他說道：「沒有，你打出七桿！』所以那個人是我。」升格為媽媽選手的前世界球后Stacy Lewis（史戴希•路易絲）連續十八洞成功上果嶺，並把握住其中七次推桿，可惜在第二洞三推，繳交六十五桿，她說道：「很高興打出這麼好的成績，特別是最後幾洞送進不少推桿。」四位選手以六十五桿並列第三，另外三人都是歐洲人，分別為西班牙的Azahara Munoz（艾莎哈拉•慕妮歐茲）、德國Caroline Masson（卡洛琳•瑪森）和瑞典Jenny Haglund（珍妮•哈葛蘭）。新科美國女子公開賽冠軍李晶恩（Jeongeun Lee6）以六十六桿開出，和Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）等人並列第七，而Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）一桿之差並列十一，族群中還有職業新鮮人Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋）。台灣選手徐薇淩擊出七十桿，和前來衛冕的泰國女將Jasmine Suwannapura（茉莉•蘇萬娜普拉）等人並列四十，而李旻收平七十一桿，並列五十九，錢珮芸的七十三桿並列九十九。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）「不過是感冒咳嗽、怎麼就漏尿了？」「用力打個噴嚏，竟然會尿失禁？」「是因為年紀大了嗎？怎麼連走路走著走著，也會漏尿？」即便是在診間，女病人們也一樣問得很不好意思。55歲的陳女士已停經3年，最近開始出現頻尿情形，晚上也常常睡不好。咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時，尿液都會不自主漏出，讓她感到非常困擾。40歲以上女性 近2成發生尿失禁 依據國民健康署顯示，40歲以上女性19.2%的人近一年內有無法控制小便的情形，其中79.2%是在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時發生，但只有17.7%的婦女尋求西醫治療。患尿失禁的婦女大部分選擇隱忍，以為是年紀到了就會發生的症狀，導致身心不適，嚴重甚至影響人際社交。 更年期女性荷爾蒙逐漸減少，尿失禁發生原因是皮下負責支撐的結締組織逐漸退化，降低了道前壁的支撐力（膀胱前壁與尿道），因此發生骨盆腔脫垂與尿失禁，經歷過懷孕生產或骨盆腔大手術的婦女，也可能發生尿失禁。尿失禁類型分3種： 造成尿失禁的原因有許多，應先了解致病因素再行治療。 1）應力性尿失禁 運動、咳嗽、笑、舉重物、跑步時，腹部壓力突然增高，尿液漏出。常發生在多產婦、停經後、肥胖及曾接受過骨盆腔腹部手術（如子宮全切除）的婦女身上，主因是骨盆底及尿道肌肉變鬆弛。 2）急迫性尿失禁 強烈尿意突然發生，無法憋住而造成尿液滲漏。常見於腦中風患者或老化，研究顯示，年紀愈大，罹患急迫性尿失禁的機率愈高。 3）滿溢性尿失禁 通常是因為神經病變（如糖尿病或骨盆腔手術後）造成膀胱長期無法排空，導致患者膀胱變大、缺乏收縮力，無意識到膀胱容量已接近滿溢程度而繼續儲尿，而發生尿失禁。常發生在罹患子宮頸癌，接受子宮根除性切除手術的婦女身上。3招擺脫尿失禁、提升生活品質、找回自信： 1）生活規律、均衡飲食，避免不良習慣 均衡飲食，維持正常體重及排便習慣，避免導致腹部壓力的習慣，例如避免穿著過緊的衣服、過度運動、用力及憋尿。一想到「從現在開始不能去廁所了。」就會立刻想去。因此請保持隨時都可以如廁的輕鬆心情，就不需要跑廁所。2）適當飲水及排尿習慣 避免膀胱過度擴張及小便太少，建議每小時飲用100至150cc或4小時不超過600cc，每天喝水量最好達到1500至2000cc。養成定期排尿的習慣，白天約2小時上廁所1次，一天約8至10次。夜間喝水不宜過量，以免影響睡眠品質。勿喝太多茶或咖啡這類含有咖啡因的飲料。3）凱格爾運動及專業治療 尿失禁大多是骨盆腔、尿道、膀胱的肌肉及韌帶退化萎縮引起，可持續進行凱格爾運動，強化整體骨盆腔底肌肉強度，也可尋求專科醫師給予藥物、荷爾蒙或採用現代外科手術治療，幫助解決尿失禁困擾。 透過踮腳夾毛巾的動作，就能鍛鍊內收肌群，並刺激骨盆周邊肌肉與下腹內側的腹橫肌，除了提高基礎代謝、幫助消耗熱量以外，也有助改善年紀或生產造成的骨盆底肌衰弱，避免漏尿、子宮脫垂。

「2019台北電影獎」今（12日）晚舉行入圍酒會，邀請今年所有入圍的劇組團隊齊聚一堂，為13日晚間的頒獎典禮暖身，更在酒會上宣布非正式競賽獎「媒體推薦獎」、「觀眾票選獎」，以及會外賽「台灣電影行銷獎」的得獎名單。今年的台北電影獎「媒體推薦獎」、「觀眾票選獎」分別頒發給賀照緹導演的紀錄片《未來無恙》和柯金源導演的《前進》。評審指出，《未來無恙》貼身記錄兩位少女的生活，影片呈現的雖僅是冰山一角，仍可看見她們即使滿身傷痕，仍奮力突破生命困境的動人力量。台北電影獎入圍酒會，車保羅入圍最佳男主角。（圖／記者陳明安攝，2019.07.12）而「觀眾票選獎」則由紀錄片《前進》，以些微差距擊敗《大餓》、《傻傻愛你，傻傻愛我》等片獲得，該片為人稱「柯師傅」的柯金源導演最新紀錄長片，爬梳自1980年代戒嚴時期至今，台灣三十年來的重要環境運動與事件，以時間為主角，道出台灣土地的命運。台北電影獎入圍酒會，林鶴軒入圍最佳男配角。（圖／記者陳明安攝，2019.07.12）本屆台北電影節特別邀請廣告圈和電影界的專業人士，來評選「台灣電影行銷獎」，包括「最佳海報獎」：《人面魚紅衣小女孩外傳》；「最佳預告片」及「最佳電影行銷獎」：《誰先愛上他的》，都獲得廣大觀眾共鳴。更多 NOWnews 今日新聞報導 影／以為首映會都沒人來 強尼戴普現身一看「流淚哽咽」 孫被撞死、沒錢葬母 男星入圍「北影影帝」惹人哭 楊丞琳舉辦「3不要」婚禮 李榮浩決定大公開

根據內政部統計處的最新開工資料顯示，全台前五月住宅開工數量約4.3萬戶，較去年同期成長約14%，反應市場景氣回溫建商推案量增加，另一方面雨遮新制上路前的搶舊照案，也陸續動工帶動開工量增，而全台推案熱區則有明顯改變，人口最多的新北市最近2年的開工量反而輸給台中市，台中成為全台推案戶數最多的區域。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，從建案開工也可反應市場景氣變化，前幾年景氣狀況欠佳時，開發商喊出「不開工、不完工、不買地」，希望保留資金渡過不景氣，不過隨房市落底後買氣復甦，也重新買地推案，並且避免規畫大坪數產品，主打一般標準品控制總價，迎合自用型消費者的需求。▼新北市最近2年的開工量輸給台中市。（圖／翻攝自Google Maps）統計資料顯示，開工量在2016年落底後緩步復甦，當年度開工數量剩下6.8萬戶，不過隨景氣復甦與雨遮新制上路搶照，2018年開工量增加到10.1萬戶，今年前五月4.3萬戶，仍較2018年成長，新案開工分布部分，市場買賣移轉棟數最多的新北市，2015年新案開工數仍居六都之冠，不過近年形勢出現逆轉，台中市近年的新案開工量已經超越新北市。台中市的新案開工數量從2016年最低的8635戶，到2018年一舉突破兩萬戶，今年前五月的開工量也高達1.1萬戶，比雙北市的開工量還高，曾敬德表示，台中市人口結構年輕，且工作機會也逐年增加，對於住宅有穩定需求，且台中市有許多重劃區土地供給，市場上的住宅供給則以首購與首換型的產品，除了在地建商推案活絡外，近年也看到北部建商南下推案，且近年不少建商推出精裝修、送裝潢服務，客戶可自由選擇搭配風格，一來省下裝修時間與金錢、二來交屋後即可入住，市場反應狀況不錯。曾敬德指出，雖然近年買賣移轉棟數量增幅度有限，可能與許多民眾選擇購買新房子或預售案有關係，北部地區有些新案價格修正後，與中古屋的價差縮小，新房子不管是設計規畫都相對新穎，很容易就吸引自住客的目光。（封面圖／翻攝自Google Maps）更多東森財經新聞報導月領30K咬牙買17坪新房出租！她曝辛酸血淚史800萬買40坪宅？佛心建商：希望年輕人買得起房夫妻月入6萬 自備款50萬想買新房！網急勸：別這樣玩

（中央社記者楊啟芳台北12日電）美國NCAA大學明星隊來台進行交流賽最後一戰，今天對上合作金庫隊，合庫靠著開路先鋒陳孝允包辦3分打點，以及陳智輝在延長賽敲出超前三壘安打，終場以7比6險勝。1局上合庫的陳孝允利用游擊手失誤上壘，再靠著下一棒保送、犧牲觸擊及陳智輝的高飛犧牲打，先馳得點；下個半局NCAA明星隊艾倫（Tanner Allen）敲出1打點安打，追平比分，3局下再靠著失誤、3次保送及二壘安打，攻下2分，取得3比1領先。5局上合庫得到1分，不過6局下NCAA明星隊也得1分。7局上合庫一、二壘有人時，陳孝允敲出三壘安打，帶有2分打點，追平比數，蘇偉銓再補上1打點安打，合庫反倒以5比4領先。7局下NCAA明星隊第4棒德克森（Spencer Torkelson）敲出1打點二壘安打，追平比數，雙方戰到延長賽。10局上合庫的陳智輝敲出關鍵三壘安打，帶有2分打點，雖然NCAA明星隊下個半局也得1分，不過終場合庫還是以7比6險勝。NCAA明星隊此次來台交流戰以2勝2敗作收。此戰最突出的打者為開路先鋒陳孝允及第4棒陳智輝，陳孝允4打數敲出2支安打，包含一支三壘安打，選到一次保送，包辦3分打點、跑回3分；陳智輝則在第10局敲關鍵安打，總共包辦3分打點。合庫今天採用投手車輪戰，共派出7名投手，勝投由第6名投手何家榮拿下。（編輯：張雅淨）1080712

（中央社華盛頓12日綜合外電報導）美國勞工部長阿科斯達多年前對金融家艾普斯坦性侵案的處理方式如今面臨新的審查之際，阿科斯達今天宣布辭職，成為最新一位在爭議中離開川普政府的高層官員。路透社報導，阿科斯達（Alexander Acosta）表示，他不想因為在10多年前對艾普斯坦（Jeffrey Epstein）性侵案處理方式，影響到政府團隊運作。他說，不想因為艾普斯坦性侵醜聞讓勞工部成為外界關注焦點，甚於今日經濟難以置信的良好表現，這對勞工部而言並非正確和公平。阿科斯達10年前曾與被控性侵未成年少女的億萬金融家艾普斯坦達成秘密認罪協商，艾普斯坦6日再因性販運指控被捕，民主黨領袖要求阿科斯達下台以示負責。現年50歲的阿科斯達曾任佛羅里達州聯邦檢察官，當時這個檢察署與艾普斯坦律師團隊達成爭議性的認罪協商。川普在2年半總統任期內，已開除為數眾多的內閣閣員和政府高官。對於阿科斯達宣布辭職，川普表示是阿科斯達自己的主意。川普告訴記者：「亞力克斯（指阿科斯達）今早打電話給我，說要見我」，「我要讓你們知道，（辭職）是他的主意，不是我的。」阿科斯達辭職將在7天後生效。川普已指派勞工部副部長皮茲拉（Patrick Pizzella）為代理部長。（譯者：徐睿承）1080713

疑磨豆機聲響大，惹來鄰居不滿！台北市一間知名豆漿店，鄰近中正紀念堂，遭鄰居投訴半夜磨豆機聲響太大，吵得睡不著，竟然還跑來店內理論，雙方一度爆發口角，事後環保局稽查人員，檢測後分貝數沒超標，業者也表示磨豆子、做絞肉，都會關窗戶、墊隔音軟墊，降低吵雜聲。灰衣女子站在店裡，對著眼前的老闆娘，開始一陣飆罵。豆漿店員vs.飆罵女子：「(我們沒有吵到你的睡眠時間)，你們2點半吵到5點半，沒吵到嗎，(沒吵到，一點都沒吵到)。」就算店員頻頻解釋，她火氣還是很大。豆漿店員vs.飆罵女子：「你們可以做，但打豆漿的時間，(打豆漿的時間)，改善可不可以。」雙方吵得不可開交，在場客人，目睹全程也相當傻眼。目擊客人：「都是女店員跟他吵，其中一個男店員，就好聲好氣把她請出去。」清晨4點多，老闆娘一如往常開門做生意，疑似磨豆機聲響轟隆隆，影響附近鄰居睡眠品質。豆漿店老闆娘：「就是這2台聲音。」就是這個聲音住戶多次反彈，但業者無奈解釋，營業7年多來，不管是磨豆子、做絞肉，都會關窗戶避免吵雜聲。豆漿店老闆娘：「(窗戶)都要關啊，不會吵到鄰居，不然我怎麼可能會磨豆，我不曉得我沒住這裡，因為二樓沒講話啊。」這間知名豆漿店位在中正區，招牌是自製鹹豆漿、小籠湯包，吸引不少日本觀光客大排長龍，多少會有吵鬧聲，但環保局人員前來稽查，分貝數確實沒超標。北市環保局環保稽查大隊長顏伶珍：「7月5日凌晨4點的時候，有會同陳情人到現場進行量測，量測出來的結果，是遠低於它這個地方噪音管制標準。」業者說，除了關窗作業，也在機器下墊隔音軟墊，降低音量，畢竟做生意，還是不希望跟鄰居反目。更多 TVBS 報導遊客開心居民苦！ 鹿谷鄉擬開徵觀光稅 耳機終極防水測試 僅它挺過洗衣機考驗 天外飛砸玻璃瓶！ 重機騎士全身油險摔 中捷G10A站距小學20公尺 到站音樂變噪音

（中央社記者溫貴香紐約11日電）總統蔡英文出訪加勒比海友邦，已於臉書預告出訪期間陸續推出與Youtuber阿滴和志祺合作的影片。總統府發言人林鶴明今天說，希望透過社群媒體，讓更多國人了解台灣外交處境與政府努力的成果。蔡總統於台北時間11日中午啟程訪問加勒比海友邦海地、聖克里斯多福及尼維斯、聖文森、聖露西亞；總統在機場致詞時表示，這次出訪，會透過社群媒體把台灣在國際舞台上的成就，以及大家拚外交的成果，用最即時的方式介紹給國人同胞。林鶴明表示，蔡總統此行出訪，除了親自透過國是訪問增進友邦邦誼外，蔡總統也會一如在國內一樣，持續透過社群媒體，將這次出訪加勒比海友邦以及過境美國的行程重點，跟國人報告。林鶴明表示，除了日前與資深外交記者范琪斐合作的網路社群訪問外，蔡總統也預先安排和知名Youtuber阿滴以及志祺合作，針對總統出訪相關國政與外交議題拍攝影片，透過社群媒體，讓更多國人了解台灣外交處境與政府努力的成果。蔡總統已透過臉書釋出預告的「尤達」影片，預告將會在出訪期間陸續推出與阿滴和志祺合作的影片。熟悉網路社群的黨政幕僚表示，阿滴是目前台灣訂閱人數前三名的YouTuber，訂閱人數達224.6萬人，社群影響力驚人，加上阿滴長期經營英語教學內容，是少數的知識型YouTuber，形象也深獲好評。幕僚指出，台灣YouTuber經營前三名分別為「這群人」、「阿滴英文」以及「蔡阿嘎」。其中「蔡阿嘎」已經在上次蔡總統出訪南太平洋友邦時合作，這次蔡總統出訪加勒比海友邦，和「阿滴英文」合作拚外交，持續積極的擴展網路社群的能量。（編輯：謝佳珍）1080712

身價上千億，擁有三家上市公司的大陸新城控股董事長王振華，日前涉嫌性侵9歲女童被逮捕，最新消息，是在大陸輿論一片撻伐之下，王振華在看守所裡，戴著手銬的畫面首度曝光，紐約時報中文網更指出，這起案件凸顯大陸兒童遭性侵的嚴重態勢，因為過去三年相關案件就有上萬起。大陸警方：「你因涉嫌猥褻兒童罪，依法被批准逮捕。」鏡頭前畫押認罪的男子就是大陸第八大房地產商，新城控股董事長王振華，四日被指控猥褻9歲女童遭逮捕後，首次露臉。猥褻案中，居中替王振華牽線周姓女子也被羈押，這起案件曝光後，不只新城股票重挫，企業市值蒸發1600億台幣，更引爆大陸民眾憤怒浪潮。影片旁白：「6月29日，新城控股董事長王振華在上海一酒店猥褻女童，6月30日女童母親報警。」大批網友們紛紛留言痛罵兩人噁心，但根據紐約時報中文網報導，2015年到2018年間，中國法院審結猥褻兒童罪案件，就高達1萬1千多起，王振華的案件只是冰山一角。大陸主播：「最近如何防範兒童性侵害，成為輿論的熱點，，但是即使在社會如此關注的情況下在浙江義烏又發生了一起類似的事件。」9歲女童在廁所，遭陌生人猥褻後，還被男子恐嚇不能說出去，睡前痛哭，父母追問下才說出實情，學者分析，大陸猥褻案層出不窮，其中主因是，許多父母到外地賺錢，小孩疏於照顧，才讓不法之徒有機可趁，但也有人認為是因為5年以下監禁，罰則過輕，才會讓犯罪一再發生。此新聞報導之偵辦進度與資訊，任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。《TVBS》新聞提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。更多 TVBS 報導「彰化李宗瑞」秘密檔曝光 藏5千裸拍檔再添刑期 調查4個月!夜店案性侵零證據 韓民眾暴怒 男星爆酒後硬上 受害女醒來尖叫：他在性侵我朋友 《加油！金順》男星猥褻2女 韓警破門逮捕